Buku ini berharga bukan saja karena memberikan latihan latihan yang reflektif dan meneguhkan, tetapi juga karena para penulis berbagi pengalaman perjalanan personalnya masing masing. Ada yang menginternalisasi citra diri negatif karena dibully di masa kecil; ada yang terlalu sibuk menyenangkan orang lain sehingga melupakan diri sendiri, ada yang terimbas kesibukan atau kehilangan figur orang tua.